5 Kebiasaan Ini Bisa Ditiru Agar Wanita Mudah Orgasme

Seorang wanita untuk mencapai klimaks dalam bercinta (orgasme) mungkin bukan suatu hal yang mudah. Tapi, ada beberapa wanita yang mengalami orgasme bahkan bisa beberapa kali setiap berhubungan intim dengan suaminya.

Bagi wanita yang sulit untuk mencapai orgasme, bisa 

belajar dari para wanita yang tidak pernah mengalami masalah seksual. Inilah kebiasaan wanita yang mudah mendapatkan orgasme yang bisa Anda tiru, seperti yang dilansir oleh Womenshealthmag.

1. Masturbasi Reguler

Wanita yang suka melakukan masturbasi secara teratur, menjadi ahli dengan tubuhnya sendiri dan dia mengetahui bagian mana spot yang terbaik untuk "merasa nikmat", kata Fran Walfish,Psy.D, seorang pakar pada seri WE tv dan Sex Box.

Menurutnya, bahwa wanita tersebut tahu berapa kencang tekanan, kecepatan, tempo dan setiap nuansa sentuhan yang dibutuhkannya langsung menuju klitoris, yang mereka perlukan agar bisa mencapai orgasme.

Maka, dengan bermain sendiri seorang wanita akan jauh lebih memungkinkan untuk menikmatinya tatkala bermain dengan suaminya. "Ketika Anda mengetahui apa yang paling menarik dan bisa membangkitkan gairah seksnya, pasangan Anda dapat meningkatkannya", kata Jane Greer, Ph.D, ahli terapis seks yang berbasis di New York.

2. Perhatikan G-Spot

Lebih jauh Fran Walfish menjelaskan, bahwa kebanyakan wanita membutuhkan stimulasi klitoris untuk mencapai orgasme. "Prosentase yang jauh lebih kecil dari seorang wanita untuk mencapai orgasme, hanya melalui stimulasi G-Spot, melalui penetrasi", katanya, padahal sebagian di daerah klitoris.

Jika pasangan Anda memberikan beberapa gerakan dengan isyarat tangannya, tubuhnya, atau vibrator, dengan fokus pada G-Spot, ini akan menghasilkan kenikmatan dan kesenangan yang begitu besar.

3. Jangan Terburu-buru Melakukan Foreplay

'Foreplay itu sangatlah penting", demikian diungkapkan oleh Jane Greer. "Itu yang akan membantu Anda membangun kegembiraan dan momentum yang tepat dan menjadi pengalaman seksual, yang memungkinkan Anda cukup terangsang sehingga Anda bisa mencapai puncak orgasme".

Meskipun tidak tahu aturannya agar keras dan cepat, itu adalah suatu ide yang baik, setidaknya waktu yang dibutuhkan antara 5 sampai 20 menit utuk praplay sebelum Anda melakukan ke permainan yang inti dan utama, demikian kata Greer.

Seorang pria bisa saja melakukan berbagai hal dan tehnik yang bisa membangun kegembiraan dan membangkitkan gairah seks  dan indra wanita yang bisa merangsang secara seksual.

4. Berbicara

"Apa yang dirasa Anda baik? Apa yang Anda butuhkan? Pastikan bahwa pasangan Anda tahu jawabannya atas pertanyaan-pertanyaan ini, demikian ungkap Walfish. 

Jika seorang wanita merasa malu membicarakan tentang hal ini, Ingat!, berbicara juga akan membantu seorang pria.  "Berkomunikasi apa yang membuat Anda terangsang dan apa yang membuat Anda bergairah dengan pasangan Anda dan memungkinkan mereka untuk menjadi lebih setia dan fokus untuk membuat Anda terangsang," demikian kata Greer. 

Untuk menghindari perasaan canggung saat berkomunikasi ini, cukup mengatakan, "Saya suka kalau kamu melakukan itu", atau, "Itu benar-benar membuat saya bergairah."

5. Jangan Stres Untuk Orgasme

"Jika Anda menginginkan agar bisa orgasme setiap kali berhubungan, maka berhentilah mencari atau mengharapkan hal itu bisa terjadi setiap waktu," demikian kata Greer.

Menurutnya, kecemasan yang berlebihan bisa memutuskan Anda untuk mendapatkan kesenangan yang sesungguhnya. "Semakin santai Anda, maka semakin cepat pula Anda akan mencapai orgasme," kata Greer. Baca juga: Cara Memberikan Orgasme Yang Dahsyat Untuk Pasangannya.

Tentang hal ini, Fran Walfish juga sepakat dengan mengatakan, "teknik relaksasi dan olahraga teratur adalah strategi besar untuk mengelola dan mengurangi stres, yang dapat mengganggu kemampuan seorang wanita untuk melepaskan dan menikmati orgasme saat berhubungan seks."

Sumber: health.liputan6.com

Tweet